乒乓球训练拍是什么意思?

乒乓球训练拍是专门用来练习基本功的球拍，没有专业比赛那么复杂。比如初学者可以用它练正手攻球，拍面大些更容易找感觉；反手拨球时，胶皮软点不容易吃球。有人用它练步法，在台前来回移动，球拍轻便不累手。多球训练时，教练常发不同旋转的球，用训练拍适应各种来球。

弧圈球练习中，拍子弹性适中，能体会摩擦和发力的区别。儿童训练拍更轻，适合小手握持，球台高度也能调低。业余爱好者用它练发球，比如下旋球或侧旋，胶皮耐用不用频繁更换。总之，训练拍就是帮你把基础打牢，不用纠结高端装备。