自行车把手属于什么运动方式的?

自行车把手属于上肢支撑与操控的运动方式。骑行时，双手握住把手，通过手臂力量控制方向，同时身体重量部分压在手上。比如，爬坡时手臂需要用力支撑身体，下坡时又要稳定重心。把手还连接刹车和变速器，手指频繁操作这些部件。每天骑行30分钟，手臂肌肉得到锻炼，尤其是前臂和肩部。

长途骑行中，把手承受持续压力，手腕和手指容易疲劳。不同车型把手设计不同，山地车把宽平提供稳定，公路车把窄弯减少风阻。把手高度影响骑行姿势，低把手让身体前倾，高把手则更直立。骑行时，手臂与腿部配合发力，把手是重要的力量传导点。