宝宝几岁可以练足球?

宝宝3岁左右可以接触足球，用小皮球在家踢着玩。4岁能参加幼儿足球班，学习带球和射门。5岁适合练基础动作，比如脚内侧传球和停球。6岁可以组队小场比赛，体验团队配合。7岁能练简单战术，比如二过一配合。

8岁开始练体能，比如折返跑和跳跃。足球训练要结合年龄，别太累。每周1-2次课，每次30分钟，孩子有兴趣最重要。选软质小足球，避免受伤。家长多鼓励，别强迫孩子练。