正规的篮板高度是多少?

正规篮板高度是3.05米，相当于10英尺。这个标准适用于国际篮联、NBA、CBA等所有正式比赛。篮板下沿距离地面2.90米，篮板尺寸为1.80米宽、1.05米高。篮板前沿需距地面至少2.15米，确保球员安全。

学校篮球架也遵循这个高度，比如小学、中学、大学体育馆的篮板都是统一规格。社区健身区的篮球架同样按此标准安装，保证不同场地的一致性。篮板高度误差不超过0.02米，避免影响比赛公平性。篮球运动员扣篮或投篮时，这个高度能提供最佳挑战性和观赏性。