上午七点到九点是什么经当令?

上午七点到九点是胃经当令。胃经负责消化食物，早餐吃温热的粥、包子、鸡蛋最合适。胃经气血最旺时，吃易消化的食物能养好脾胃。比如小米粥配青菜，或者全麦面包加牛奶。胃经不通畅会出现腹胀、没胃口，早餐吃太油腻会加重负担。

此时喝水也能帮助唤醒肠胃，喝温开水或淡蜂蜜水都不错。胃经经过面部，按时养胃能改善肤色。早餐吃得对，一整天都有精神。这个时段别空腹喝咖啡或浓茶，刺激胃黏膜。按时吃饭，胃经才能正常工作。