生活方式是指哪些方面?

生活方式包括日常作息、饮食习惯、运动方式、社交活动、消费习惯、兴趣爱好、工作节奏、休闲方式、情绪管理、环境选择这10个方面。

比如作息规律的人早睡早起，饮食清淡的人多吃蔬菜少碰油炸，运动达人每天跑步30分钟，社交达人周末聚会，消费控记账省钱，爱画画的人周末宅家，加班族熬夜赶工，度假族每年旅行两次，情绪稳的人遇事不急，环保族自带购物袋。这些细节拼凑出每个人的生活状态，没有标准答案，适合自己的就是最好的。