足球边线球可以助跑吗?

足球边线球可以助跑，规则允许球员在掷球前迈几步增加力度。比如，球员可以后退2-3步，像扔实心球一样摆臂发力，让球飞得更远。实际比赛中，经常看到球员小跑几步后突然掷球，速度能提升不少。但助跑距离不能太长，一般不超过5步，否则会被判犯规。

裁判会严格观察起掷位置，球员一只脚必须踩在边线上或边线外的地面，不能越线。有些球员喜欢侧身助跑，利用腰腹力量把球掷向禁区，制造进攻机会。这种做法在业余比赛和职业赛场上都很常见，只要符合规则就行。