扣篮应选择哪个位置起跳?

扣篮起跳位置选篮筐正后方1米处最佳。这里距离适中，助跑3步能获得足够爆发力。篮筐右侧45度角次之，适合右手球员，起跳后身体舒展，容易用右手将球砸进。左侧位置对左手球员更友好，动作流畅。篮筐正前方需更高弹跳，适合弹跳力强的球员。

篮筐正下方最难，几乎垂直起跳，风险大。篮筐后方2米处助跑距离长，容易失去平衡。篮筐侧面1.5米处折中，适合大多数人。记住，起跳点要留出手臂伸展空间，避免撞框。膝盖弯曲角度大，跳得更高。落地时屈膝缓冲，保护膝盖。