举重有多少次试举?

举重比赛里，运动员有3次试举机会。抓举环节，选手可以尝试不同重量，比如100公斤、105公斤、110公斤。挺举环节同样有3次机会，比如先举120公斤，再试125公斤，最后挑战130公斤。每次试举间隔时间约2分钟，让选手调整状态。

如果第一次试举失败，第二次可以选更轻或更重重量。世界纪录保持者博尔特什维利曾试举过220公斤以上。青少年比赛可能减少到2次试举，确保比赛节奏紧凑。教练在场边记录每次试举数据，帮助选手决定下次重量。比赛结束后，3次试举中最好成绩决定最终排名。