篮球板离地面的高度是多少?

篮球板离地面高度为3.05米，这个标准高度在职业比赛、学校球场和社区球场都一样。比如NBA、CBA、奥运会赛场，篮板下沿都固定在这个高度。篮板本身是1.8米宽，1.05米长，用强化玻璃或塑料制成。篮筐直径45厘米，固定在篮板正中央，距离地面3.05米。

这个高度设计让球员投篮、扣篮时发力合理，太低容易伤手腕，太高又影响比赛流畅度。小朋友球场会调整高度，比如2.60米或2.75米，适应不同年龄层。公园里的露天篮球架也大多用这个标准，确保打球的体验统一。