篮球的移动步伐是什么?

时间:01-17人气:28作者:此生相偎

篮球移动步伐包括滑步、交叉步、碎步、急停跳步。滑步防守时双脚交替滑动,重心降低。交叉步突破时,左脚向右前方迈,右脚快速跟上。碎步小范围调整位置,脚尖点地频率高。

急停跳步接球时,双脚同时落地停稳,再跳投。比如运球突破用交叉步,防守对手用滑步,卡位抢篮板用碎步调整。这些步伐组合使用,让球员灵活移动,完成进攻防守动作。

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