室内含氧量多少为最佳范围?

室内含氧量19.5%到23%最舒服。家里养10盆绿植能提升氧气，比如绿萝、吊兰。开窗通风2次，每次15分钟，空气新鲜。人多房间用空气净化器，每小时换气3次。地下室或小空间容易缺氧，放个氧气瓶更安全。

空调房干燥，加湿器调到50湿度，呼吸顺畅。厨房做饭时开排气扇，避免氧气被油烟挤走。卧室放个小型制氧机，睡眠更好。森林里氧气多，因为树木光合作用强。新装修房子甲醛多，通风3个月再住。