推拿是什么工作?

推拿是用双手在人体上按压、揉捏、推拿，帮助放松肌肉、缓解疼痛。比如办公室久坐的人肩颈僵硬，推拿师用手法松解肌肉，让身体轻松。运动员运动后肌肉酸痛，推拿能促进血液循环，加快恢复。老人关节活动不便，推拿可改善灵活性。

推拿师需掌握人体穴位和经络知识，力度要适中，太轻没效果，太重会伤人。一次推拿30到60分钟，每周1到2次效果最好。推拿还能改善睡眠质量，让人晚上睡得更香。这项工作需要耐心和细心，每个动作都要精准到位。