芹菜是什么类的蔬菜?

时间:01-17人气:25作者:疯狂的麦咭

芹菜是伞形科蔬菜,和胡萝卜、香菜是亲戚。叶子像小锯齿,茎秆绿色多汁,根部白色。芹菜分西芹和中芹,西芹粗壮,中芹细长。常见做法有炒肉丝、拌花生米、做饺子馅。芹菜含膳食纤维,促进肠道蠕动。

一根芹菜约20厘米长,热量低,适合减肥人群。芹菜叶也能吃,营养比茎更丰富。超市里芹菜按把卖,一把约3-5根。芹菜汁清爽,夏天喝解暑。西芹适合做沙拉,中芹适合炖汤。芹菜炒豆干是家常菜,脆嫩爽口。

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