中国武术有没有轻功?

中国武术有轻功，但现实中的轻功和影视里差别很大。古代武人练习轻功，比如踩梅花桩、跳房梁，是为了灵活躲避攻击，像飞檐走壁只是夸张说法。现代武术训练中，轻功训练包括跳绳、蛙跳、负重跑，提升爆发力和平衡感。

比如练习者能连续跳上3个1米高的箱子，或者单脚站立10分钟不晃。公园里老人练太极步，轻快如猫，也算轻功基础。不过真飞檐走壁不现实，武侠小说里那种踏雪无痕，更多是想象。