跳绳的长度到哪个位置最合适?

跳绳长度到胸口位置最合适。绳子太短容易绊脚，太长又甩不开。量法：单脚踩绳子中间，双手握柄到腋下刚好。1米7的人选2米5绳子，1米6选2米4。绳子太短会打小腿，太长会甩到头。

学校体育课老师常说，绳子长度不对跳10下就累。跳绳比赛选手都调到这个长度，能连续跳200下不费劲。家用健身绳也按这个标准，孩子长个子及时调整。绳子长度合适，跳起来像小鹿轻快，长度不对像拖着铁块。