科普和普及的意思是什么?

科普是把科学知识变成大白话，让普通人也能看懂。比如用实验视频讲火山喷发，用漫画解释DNA复制，或者用生活例子说明为什么天空是蓝色的。普及是把科学知识撒到更多人心里，像学校开科学课，博物馆办航天展，社区测血压血糖，或者手机推送天气预警。

科普讲究“说人话”，比如用“糖分太多变成脂肪”代替“碳水化合物代谢异常”；普及讲究“送到手边”，比如农村医生带血压计上门，超市贴食品成分表。数字也能帮忙，比如“每天走6000步相当于消耗3个苹果热量”，比单纯说“多运动”更直观。核心就是让科学不端着，知识不藏着。