卧室多少w的灯比较合适?

卧室灯选5-10w比较合适。5w适合床头阅读，光线柔和不刺眼；7w适合整体照明，照亮整个房间；10w适合需要亮度的区域，比如衣柜前。LED灯节能省电，5w相当于40w白炽灯亮度，10w相当于60w。卧室灯光太亮影响睡眠，太暗伤眼睛。

暖黄色灯光更温馨，适合睡前氛围；冷白色灯光更清醒，适合起床时。灯具选择上，吸顶灯8w足够，台灯选3w护眼款。卧室面积15平左右，选7w；20平以上选10w。灯光带3w点缀，增加层次感。灯光调光功能方便调节亮度，适应不同需求。