五观分别是什么?

五观分别是色、受、想、行、识。色指身体和物质世界，受是感受苦乐，想是辨别事物，行是造作行为，识是分别心念。比如吃饭时，色是饭菜样子，受是味道好坏，想是记住味道，行是夹菜动作，识是知道自己在吃。

这五样时刻变化，吃饭睡觉都在运作，没人能逃开。学佛人常观察这五观，慢慢看清自己，烦恼会少些。普通人了解后，也能更明白自己为啥开心烦恼。