运动员用于平衡的是哪个部位?

运动员平衡主要靠脚踝、膝盖和腰部协同发力。脚踝像弹簧一样缓冲冲击，膝盖微弯调整重心，腰部像陀螺一样稳定上半身。比如篮球运动员急停时，脚踝瞬间发力，膝盖弯曲吸收震动，腰部收紧保持稳定。

体操运动员单腿站立时，脚踝小幅度调整，膝盖微屈，腰部左右摆动维持平衡。跑步时每一步落地，脚踝先接触地面，膝盖顺势弯曲，腰部配合摆动防止晃动。这些部位配合精密，缺一不可。