内存开启xmp会影响内存寿命吗?

开启XMP会让内存工作在更高频率，比如从2666MHz提升到3600MHz，电压也可能从1.2V升到1.35V。内存颗粒本身设计时就预留了性能余量，短时间高负载运行不会立刻损坏。但长期满负荷工作，好比汽车一直踩着油门跑，发热量会增加，电子元件老化速度会加快。

不过普通用户日常使用，比如办公、看视频，内存实际负载远低于极限，影响很小。游戏或设计软件工作时，内存高负载是间歇性的，不会持续满载。厂商测试内存时会模拟更严苛的条件，通过测试的产品寿命都有保障。只要散热正常，内存用个5年以上没问题。