椰青冷藏能存放多久?

椰青冷藏能存放5到7天。买回的椰青放冰箱冷藏，水分不易流失，口感保持新鲜。椰青表面有层硬壳，能保护内部果肉。冷藏温度建议4度左右，太低会冻伤椰肉。椰青打开后，椰水24小时内喝完最佳，果肉3天内吃完。

椰青放久了，椰水会变酸，果肉发黄。椰青存放时别和其他食物堆一起，避免压坏。椰青每天喝1杯，补充水分和电解质。椰青热量低，100克含46大卡。夏天喝冷藏椰青，解渴又降温。椰青放久了，椰壳会发霉，要定期检查。