柔力球简单吗?

柔力球挺简单的，上手快。球拍像个小网兜，球轻轻放上去就能弹起来。初学者练几分钟就能颠球，几十个没问题。公园里很多人玩，大爷大妈都能学会。基本动作就几个：转腰、挥拍、接球，不需要跑跳。网上教学视频多，跟着学两遍就会。

球轻不伤人，在家就能练。器材便宜，一套几十块。柔力球运动量不大，适合放松。打起来有节奏感，听着球拍和球的碰撞声挺舒服。每天练20分钟，手眼协调能提高不少。柔力球不需要基础，零门槛，试试就会喜欢。