马拉松跑一般多少时间?

马拉松跑时间因人而异。专业选手约2小时10分，业余爱好者3至4小时常见。新手可能需5小时以上，训练好的跑友能进4小时。天气影响大，高温时速度慢30分钟。平地赛道比山地快20分钟左右。装备轻便能省5分钟。

补给站间隔2公里，喝水耽误时间。30岁跑者比40岁快15分钟左右。体重每轻1公斤，成绩提升约3分钟。全程42公里，配速5分半能跑3小时50分。新手第一次跑平均4小时30分。坚持训练后，成绩能提升1小时。