街舞双手撑地旋转叫什么?

时间:01-20人气:10作者:孤者傲凡

街舞双手撑地旋转叫“风车”。这个动作需要双手撑地,身体像风车一样连续旋转。比如,练习者先蹲下,双手撑地,接着双脚离地,身体借助惯性快速转动。风车常见于Breaking舞种,难度较高,需要核心力量和协调性。初学者可以先练单手支撑,再过渡到双手。

比如,健身房里有人每天练100次核心训练,提升稳定性。风车旋转时,身体要绷直,像一根棍子转动。音乐节奏快的时候,风车动作更带感。街头表演时,风车总能吸引围观人群。舞者还会在风车里加入连续旋转,比如转5圈以上,展示技巧。这个动作看着酷,练起来不容易,得反复练习才能流畅。

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