南方人适合去青藏高原玩吗?

南方人适合去青藏高原玩，但得注意身体反应。高原反应因人而异，有人头痛恶心，有人没事。建议提前一周喝红景天，带上氧气瓶和止痛药。高原紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子必不可少。昼夜温差大，带件厚羽绒服，白天20多度，晚上能降到零下。

高原气候干燥，多喝水，涂唇膏防干裂。高原走路慢，别跑跳，慢慢适应。高原食物简单，糌粑、酥油茶、青稞酒可以尝尝。高原手机信号差，提前和家人说好。高原风景美，雪山、湖泊、草原，拍照很出片。高原旅游选对季节，5月到10月最好，冬天太冷。