考研的时候一天睡几个小时?

考研一天睡6小时足够。早上6点起，图书馆开门就占座，中午趴桌子眯30分钟，晚上11点回宿舍。1天分成3块学习时间，每块4小时，中间穿插吃饭散步。大脑持续运转4小时会卡壳，短时间休息能恢复状态。

睡太多浪费时间，睡不够效率低。有人4点起，有人2点睡，关键是找到自己的节奏。咖啡提神但不能依赖，喝太多心慌。周末可以补觉1小时，别熬夜刷题。身体是革命本钱，熬坏了本钱不值当。