吉他爬格子练多久能熟练?

练吉他爬格子，每天30分钟，坚持2周就能上手。第1周手指会疼，按弦不稳，速度慢，像爬楼梯一步一停。第2周开始流畅，速度提到每分钟60拍。第4周能轻松完成1-6品练习，手指灵活度提升。第6周可以挑战不同节奏型，比如三连音、附点节奏。

第8周爬格子变成热身习惯，每天5分钟就能活动开手指。不同人进度不同，有人3周就熟练，有人要1个月。关键是指尖肌肉记忆，每天练比隔三天练2小时效果好。记得放松手腕，别让酸痛变成受伤。