化妆品美白祛斑靠谱吗?

化妆品美白祛斑效果因人而异。市面产品含维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分，能提亮肤色。比如某款精华液添加3%烟酰胺，连续用4周能淡化暗沉。还有面膜含传明酸，用后皮肤更透亮。但祛斑需坚持，每天早晚涂抹防晒霜能防止色加深。

激光美容见效快，3次治疗能明显减少斑点。偏方如柠檬汁敷脸反而刺激皮肤。选择产品看成分表，别信“7天美白”广告。敏感肌先做测试，避免烂脸。健康作息比护肤品更重要，熬夜再贵也白搭。