中考一分钟跳绳多少满分贵州?

贵州中考一分钟跳绳满分是180个。比如，男生女生都要跳到这个数才能拿满分。学校测试时，很多学生能达到170个以上，离满分差一点。体育老师会教学生调整呼吸，跳得稳当。

每天练习30分钟，一周能多跳10个左右。考试时穿轻便鞋，绳子长度要合适，太长或太短都会影响速度。有的学生跳到175个就累了，坚持到最后几秒就能冲过180。满分不容易，但努力练习肯定能达标。