六安中考跳绳一分钟多少个合格?

六安中考跳绳一分钟合格标准是120个。这个要求不算高，多数学生能达标。比如平时每天练习10分钟，连续跳3组，每组100个，坚持两周就能轻松过线。学校体育课上，老师会让同学先练习30秒，逐步增加到1分钟。

跳绳时手腕发力，双脚轻轻点地，节奏控制在每秒2个左右最省力。中考时，裁判会报数，跳到120个以上就算合格。有些学生跳到150个还能多拿几分。跳绳前热身活动5分钟，脚踝和手腕转一转，避免受伤。穿运动鞋和轻便衣服，绳子长度调到刚好到腋下最合适。