手机充电一定要充到100才比较好吗?

手机充电不必每次都充到100。锂电池讲究浅充浅放，电量保持在20%到80%之间最合适。比如，早上出门时充到80%，下午用掉一半再充，这样能延长电池寿命。频繁满电会让电池压力变大，像手机放在太阳下暴晒再充电，电池老化更快。

现代手机都有充电保护，充到80%会降速，充满后也会自动断电。日常使用中，随用随充更好，比如上班路上充30分钟，晚上回家再充到70%，这样电池更健康。记住，电池怕的是电量耗尽和长期满电，不是没充满。