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时间:01-19人气:16作者:曾经的自豪
篮球投准需要多练基本功。每天投100个篮,练固定姿势。手腕发力要稳,手指拨球别太用力。距离篮筐越近越好投,先从篮下开始练。出手角度45度左右,球容易进。篮板也能帮忙,打板进球准。
别老想着进,专注动作。雨天、雪天都坚持练,手感不会丢。投球时呼吸平稳,别憋气。不同位置练法不同,左、右、正面都要练。篮筐高度不变,但你的力量会变,随时调整力度。
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社保扣费后,个人账户一般1-3个工作日到账。比如周一扣费,周三或周四就能查到。遇到节假日会顺延,比如周五扣费,下周一才能
一块生牛排的重量差异挺大的,超市常见的小包装牛排约150克,适合1-2人食用。餐厅里供应的厚切牛排能到300克,分量足。
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教师资格证每年有多少考上?
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