马拉松官方配速员什么意思?

马拉松官方配速员就是比赛里按固定速度跑的人，比如3小时完赛配速员，全程匀速跑5分20秒每公里。4小时配速员速度慢些，大约6分52秒每公里。这些配速员穿醒目衣服，背后有“330”“430”字样，代表目标时间。

他们帮助跑者控制节奏，比如半马用时1小时30分，全马3小时整。新手跟着配速员跑，能避免起跑太快或中途掉速。大型赛事有多个档位配速员，比如5小时档位，配速8分20秒每公里。配速员经验丰富，能稳定配速，误差不超过10秒每公里。跑者只需跟紧，不用自己看表计时。