菠萝蜜的核能用微波炉烤吗?

菠萝蜜的核能用微波炉烤，但要注意方法和时间。核洗净后，用叉子戳几个小孔，防止爆裂。微波炉调中火，每次烤1-2分钟，翻面再烤1分钟。烤到外皮微黄、散发出坚果香即可。烤好的核脆脆的，像花生一样，可以直接嚼着吃，或者撒点盐、辣椒粉调味。

注意别烤太久，否则容易焦糊。微波炉功率不同，时间要灵活调整。比如800瓦的微波炉，烤2分钟左右就够；1000瓦的，1分半左右。烤好后放凉再吃，小心烫嘴。核的口感香脆，营养也不错，试试看吧！