自由舞什么意思?

自由舞就是随心起舞，不用固定动作或规则。你可以跟着音乐感觉走，想怎么跳就怎么跳。比如听到欢快音乐就蹦蹦跳跳，听到慢节奏就舒展身体。自由舞没有标准跳法，适合释放情绪、放松心情。

很多人在客厅、广场或派对上跳，不用专业基础。3岁小孩到80岁老人都能享受这种舞蹈乐趣。它不像芭蕾或街舞需要严格训练，只要音乐响起，身体自然摆动就行。自由舞强调个人表达，开心就好。