中考体育跳绳女生标准是多少及格的?

时间:01-20人气:23作者:白衣影眠梦

女生中考体育跳绳及格标准是每分钟跳到120下。满分要求每分钟跳到170下。考试时跳1分钟,中间断了可以继续,总次数达标就行。

平时多练练,每天跳3组,每组1分钟,很快就能达标。跳绳时手腕发力,别用胳膊甩,跳得稳又省力。穿轻便鞋,选合适的绳子长度,站直身体别弯腰。坚持练,拿满分不难。

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