时间:01-19人气:26作者:纸鸢栀年
艺术体操的绳操就是用一根绳子做各种动作。绳子长度根据身高定制,一般到腋下或腰部。运动员甩绳子转圈,像风车一样快;跳过绳子时,单脚跳、双脚跳交替,还能边跳边转圈。绳子可以绕在手腕或脚踝,甩出花样,比如8字轨迹。
比赛时,绳子配合音乐节奏,动作有快有慢,比如快速连续小跳,再突然停下摆造型。绳子还能缠在身上再解开,增加难度。整套动作要流畅,绳子不能打结或掉落。绳操考验协调性和节奏感,绳子像手臂的延伸,让动作更生动。
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