弱碱性矿泉水怎么样?

弱碱性矿泉水口感清爽，pH值在7.3到8.5之间，适合日常饮用。它含有钙、镁等矿物质，对身体有益，尤其适合胃酸过多的人。喝起来不涩，比纯净水更有味道，价格适中，一瓶大概3到5元。运动后喝一瓶，能快速补充水分和电解质。

但别指望它能治病，只是普通饮品。家里常备几瓶，比碳酸饮料健康多了。不过，别迷信“碱性水能改变体质”的说法，科学依据不足。选择正规品牌，水质更有保障。每天喝1到2升，足够满足身体需求了。