四绝日子指哪几个日子?

四绝日子指冬至、夏至、春分、秋分这四个节气日。冬至是一年中白天最短的一天，北半球阳光最少；夏至相反，白天最长，阳光最充足。春分和秋分各昼夜平分，白天黑夜一样长。这四个日子太阳直射点到达最北或最南，或者回归赤道，气候变化明显。

比如冬至后天气变冷，夏至后开始炎热，春分万物复苏，秋分落叶纷飞。古人认为这四个日子“绝”了阴阳变化的关键点，所以叫“四绝”。现在这些日子仍是季节转换的重要标志，农民种地、养生保健都会参考。