快手主播卖的减肥酵素靠谱吗?

快手主播卖的减肥酵素不太靠谱。很多产品号称能“燃烧脂肪”“排毒瘦身”，实际效果有限。比如某款酵素果冻，宣传说“7天瘦5斤”，但主要成分是低聚果糖和魔芋粉，吃多了拉肚子自然会掉秤。还有酵素粉，标榜“植物萃取”，实际添加了泻药成分，喝完频繁跑厕所。

酵素本质是蛋白质，口服后胃酸会破坏大部分活性，真正能吸收的微乎其微。市面酵素产品价格从39元到299元不等，成分表却大同小异，多数靠噱头营销。减肥还得靠科学饮食加运动，别指望喝几瓶酵素就能轻松瘦。