篮球运球手腕发力吗?

篮球运球确实需要手腕发力。比如运球时手腕下压能让球快速反弹，过人时手腕灵活转动能改变球的方向。低运球时手腕控制力度，球不容易丢；高运球时手腕发力能让球弹得更高。背后运球、胯下运球这些动作，全靠手腕发力带动球体移动。

比如运球变向，手腕一抖就能让球从左边换到右边。再比如急停跳投，收球瞬间手腕发力托球，投篮才更稳。手腕力量不足的话，球容易乱飞，或者运球高度控制不好。练运球时，手腕快速拍打地面球，能增强发力感觉。手腕发力让运球更灵活，动作更干脆。