打篮球时怎么样?

打篮球时跑动要快，传球要准。比如运球突破，用胯下变向晃过防守人。投篮时手腕发力，指尖拨球，提高命中率。篮板球卡位重要，用身体顶住对手，抢下二次进攻机会。快攻时长传快下，一气呵成得分。

防守脚步灵活，滑步跟上对手，断球反击。练习时多练运球、传球、投篮，每天投进50个球，运球绕锥桶20次。比赛时保持冷静，失误不慌，传球找空位队友。团队配合默契，挡拆战术撕开防线，轻松上篮得分。