拉丁舞需练习什么基本功吗?

时间:01-18人气:11作者:靠绷带养你

拉丁舞要练基本功。比如站姿要挺拔,肩膀放松,收紧小腹。胯部动作要灵活,左右摆动时膝盖微弯。脚法很重要,脚掌、脚尖、脚跟要配合音乐切换。身体律动靠腰部发力,带动上下身协调。

转体练习时,脚掌碾地,上身保持稳定。手位要舒展,手指自然张开。每天练10分钟压腿,增加柔韧性。音乐节奏感得靠反复听节拍器培养。基本功扎实了,舞步才流畅好看。

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