隔日出行什么意思?

隔日出行就是每隔一天出门一次。比如周一出门，周三再出门，周五又出门。这种安排适合上班族，周一到周五上班，周六周日休息。学生党也可以这样安排，周一三五上课，二四六休息。短途旅行时，隔日出行很常见。

第一天坐高铁去杭州，第二天逛西湖，第三天回上海。健身爱好者隔日去一次健身房，周一练胸，周三练背，周五练腿。医生建议隔日晒太阳，补维生素D，周一晒15分钟，周三晒20分钟，周五晒15分钟。这种节奏不赶，身体能适应。