时间:01-20人气:14作者:紫色战狼
新兵俯卧撑合格标准是3分钟内完成50个以上。部队训练时,新兵每天要练3组,每组30个,中间休息1分钟。第1周可能只能做20个,第2周就能到30个,第3周基本达标。考核时,班长会盯着数数,少1个都不行。
有些新兵手磨破了也得坚持,因为这是基础中的基础。俯卧撑练的是臂力和核心,战术动作、射击、抗晕眩都靠这个。部队常说“俯卧撑练不好,啥都白搭”,所以新兵们拼了命也要达标。有人能一口气做80个,有人50个刚好擦边,但低于45个就得加练。
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