打篮球防守可以主动对抗吗?

时间:01-19人气:20作者:沉寂于曾经

篮球防守当然可以主动对抗。比如贴防对手时,手臂张开干扰传球路线,身体重心压低防突破。抢断时判断传球路线,提前伸手截断。卡位时用肩膀顶住对手,抢篮板占据有利位置。

盖帽时起跳封盖投篮路线。夹击时两人包夹持球人,迫使其失误。全场紧逼时不断施压,不让对手轻松接球。这些主动对抗能有效限制对手发挥,提升防守强度。

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