零度可乐不含碳水吗?

零度可乐不含碳水化合物。这款饮料使用阿斯巴甜、安赛蜜等人工甜味剂代替蔗糖，每罐热量接近零。例如，330毫升零度可乐含碳水化合物0.6克，普通可乐含35克。甜味剂不会升高血糖，适合控糖人群。

但零度可乐含咖啡因，每罐约40毫克，相当于半杯咖啡。人工甜味剂的安全性有争议，部分研究认为长期饮用可能影响肠道菌群。零度可乐适合偶尔饮用，不能替代水。选择时需注意个人体质，儿童、孕妇最好少喝。