超市有什么优质零食吗?

超市优质零食不少。坚果类，比如巴旦木、腰果，每天吃10颗左右，补充蛋白质。水果干，芒果干、草莓干，酸甜可口，还保留不少维生素。酸奶块，奶香浓郁，含钙量高，适合当早餐。

全麦饼干，低热量，配牛奶很搭。海苔，薄脆有滋味，富含碘。黑巧克力，70%以上的，甜度低，抗氧化。这些零食健康又美味，价格也不贵，超市货架上都找得到。