铅球大约有多重?

铅球重量分不同规格，男子比赛用球约7.26公斤，女子比赛用球约4公斤。学校体育课常用3公斤或5公斤的练习球，健身房里有2公斤、3公斤、6公斤等多种选择。儿童训练用球轻一些，1公斤或1.5公斤的也有。

铅球外壳是铁或铁合金，实心设计确保重量稳定。不同年龄段和比赛级别对重量有明确要求，比如少年组可能用3公斤或4公斤。实际使用中，重量差异明显，从1公斤到8公斤不等，具体看用途和人群。教练会根据力量大小推荐合适重量的铅球，避免运动损伤。